Alejandra Muñoz G.
Terapia con
Programación Neurolingüística y Meditación
Bienvenido a mi sitio web. Si estás buscando un enfoque terapéutico distinto para estados como ansiedad, angustia, concentración y otros, la terapia con Programación Neurolingüística (PNL) es un estilo de terapia breve que integra el lenguaje y el cuerpo para obtener resultados. Además, la práctica de meditación (mindfulness) que puedes aprender en mis sesiones, puede ser integrada en nuestras vidas como una forma de mejorar la atención, regular el estrés y obtener mayor calma y bienestar.
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La terapia con Programación Neurolingüística (PNL) se basa en la conexión entre nuestro lenguaje, nuestra percepción de la realidad y nuestra conducta. Orientada a lograr cambios a corto y largo plazo. Cada sesión dura 1 hora aprox.
Clases individuales teórico - prácticas orientadas a comprender qué es la meditación, cuáles son sus usos y de qué forma la podemos incorporar a nuestra rutina diaria, diseñando una práctica adaptada a los ritmos de vida individuales.